Календар полена за алергичаре је веома важан извор информација. Захваљујући њој, знају када полен алергених биљака почиње да се појављује и може ограничити излазак из куће. Сазнајте о календару цветања најалергенијих врста.
Ако тражите додатне савете и информације, погледајте и чланке о вртларским тривијалностима сакупљене овде.
Календар полена за алергичаре - како га користити
Како је конструисан поленов календар
Календар полена за алергичаре дизајниран је тако да свако може проверити време полена за одређени алерген. Најчешће је то табела која узима у обзир ниво полена одређене биљке у било које доба године.
Можда се чини да је сезона полена тек пролеће, али ништа не може бити даље од истине. У ствари, календар полена почиње у фебруару и завршава се у новембру. Биљке стога пелуди готово током целе године, али са различитим степеном интензитета. За људе чије алергије нису нарочито тешке, периоди полена ниског интензитета су релативно безбедни. Људи који су алергични на плесни су у најгорој ситуацији јер је њихов период поленизације на константном просечном нивоу скоро целе године.
Цветни календар у Пољској - карта Пилен
Календар цветања у Пољској почиње у фебруару и завршава се у новембру. Највећа концентрација алергена јавља се у периоду од априла до јула, али неке биљке и даље стварају полен у јесен. Календар цветања најчешће се објављује за целу земљу, међутим, вреди знати да се може разликовати у различитим деловима Пољске.
Зашто? Пре свега, због заиста великих разлика у трајању и почетку вегетације. У околини Вроцлава и Зиелоне Горе траје чак 220 дана, док у централној Пољској траје само 190-200, а на истоку око 150. То значи да време полена варира на различитим местима. Док становници Вроцлава виде како се природа буди у марту, становници Биаłистока морају чекати до 15. априла. То значи да се цветање може одложити за десетак дана, па сезона полена почиње у различито време. Вриједно је провјерити извјештаје о алергијама за вашу регију, јер карта прашине може бити врло разнолика. Или ћете можда и ви бити заинтересовани овај чланак о сезони раста у Пољској?
Најпопуларнији алергени - време опрашивања дрвећа и траве
Календар алергија: запрашивање траве
Алергија на полен траве и шљуку најчешће се дијагностикује и код деце и код одраслих. Нажалост, зато што опрашивање трава у нашој земљи траје заиста дуго. Први полен се појављује у ваздуху у другој половини маја. Тада је њихов интензитет веома висок и траје током целог летњег периода. У принципу, траве непрестано цветају до средине октобра, али је ниво алергена у ваздуху у августу и септембру већ просечан, а када захлади, још више опада.
На јесен, када се алергије на траву донекле смире, карта прашине ће вас упозорити на висок ниво полена. Биљка почиње са опрашивањем почетком јула, а након две недеље ниво алергена је веома висок. Људи који су алергични на мугворт морају се припремити за тешке 3-4 недеље августа. Касније, ниво полена значајно опада.
Периоди прашине са дрвећа и других уобичајених биљака
Запрашивање полена дрвећа такође је тешко време за неке алергичаре. На срећу, периоди опрашивања дрвећа варирају у зависности од врсте. Време опрашивања брезе је најважније, јер је већина људи алергична на њу. Највећа концентрација полена брезе у ваздуху се јавља током априла, тада проблем не настаје.
Али постоје и друге алергије. Сезона полена почиње са лешником и јохом, који полен стварају тек у фебруару, али врло интензивно. Тада се појављују полен тополе, јасена и храста. Период најјачег опрашивања ових биљака пада на првих двадесет дана априла, затим је полен нешто нижи, али ипак може негативно утицати на организам алергије.
У мају и јуну посебно су алергични људи који су алергични на кисељак и коприву. Запрашивање полена коприве посебно је проблематично јер је веома интензивно током љетних празника - од јуна до краја августа, а прије тога неколико седмица је на просјечном нивоу, што код високо алергичних људи већ може дати врло јаке симптоме .
Календар полена биљака - како се заштитити у периоду опасности?
Како се припремити за сезону полена
Календар полена је погодан алат за алергичаре. Вреди проверити када су алергене биљке загађене у датој години и на одређеном подручју како би се могле добро припремити за сезону полена. Вреди купити антихистаминике, благе капи за очи и, наравно, маске против прашине које ће нас заштитити од удисања штетног полена. Такође је вредно почети чешће усисавати подове усисивачима са висококвалитетним филтерима током периода брисања прашине како бисте стално уклањали алергене из куће.
Вриједно је запамтити да алергија није само цурење из носа, свраб и црвенило носа и ушију, или брзо пролазећи коњунктивитис. Алергени могу довести до озбиљнијих болести, попут синуса, при чему се секреција која се производи слива низ грло и може се заробити у дисајним путевима. Повезан је са слабошћу, повишеном температуром и нападима влажног кашља, па доводи до потребе за лежањем у кревету. Осим тога, алергија може изазвати дуготрајне потешкоће са заспањем, што се преводи у слабљење организма и већу подложност разним болестима.
Прашина са дрвећа и траве - ублажавање симптома
Постоји много начина за смањење почетних симптома инхалационе алергије на полен како би се спречио развој болести. Можете да уштедите те дане у кревету од болести, али морате да ублажите симптоме од самог почетка.
Пре свега, требало би да водите рачуна о својој удобности и редовно користите нежне капи за очи које ће уклонити коњунктивитис и иритацију очију и капака. Осим тога, морате користити антихистаминике, а ако је алергија озбиљна, посетите лекара. Током сезоне полена, време проведено напољу треба ограничити, посебно на ливадама и шумама. Такође би требало редовно чистити цео стан, прати завесе и усисавати подове.
Добра је идеја да се пресвучете сваки пут када дођете кући. Након повратка са дужег боравка напољу, требало би да се истуширате како бисте испрали полен са косе и тела. Заиста може помоћи у смањењу непријатних ефеката алергија - што је краћи контакт са алергеном, то је боље за наше здравље.