Плодови морске бучке постају све популарнији. Иако то није недавно откриће, захваљујући својим вредним својствима, поново се враћа у корист. Вредно је пити кркавину јер помаже код многих различитих болести. У наставку ћемо сазнати како се користи сок од кркавине, а такође и чему он помаже.
Ако тражите више савета и инспирације, погледајте чланке о кркавини овде.
Својства сока од кркавине
Сок од боквице је само један од неколико различитих препарата који се могу направити од плодова добро познатог грма. Осим тога, од бобица бобице можемо припремити и уље или чај. С друге стране, готови додаци исхрани доступни су за продају, што још више наглашава њихову невероватну вредност. Плодови морске бучке су невероватно богат извор витамина Ц. Само шипкови плодови имају већи садржај витамина Ц. Међутим, садржи чак седам пута више од лимуна који се најчешће користи.
Ово је разлог зашто се морска бучка користи првенствено за особе за које је утврђено да имају веома висок недостатак витамина Ц или су му веће потребе. Недостатак витамина Ц најчешће се манифестује, између осталог, крварењем десни или смањеним апетитом. Штавише, највећа потражња за овим витамином расте када патимо од прехладе или грипа. Плодови боквице су такође богати другим витаминима, као што су витамини К, А, Е и Б. Поред тога, кркавина садржи велике дозе калијума или омега 7. масне киселине. Ако тражите додатну инспирацију, проверите и овај чланак за рецепте сокова и тинктуре од морске бучке.
Ако желимо да сазнамо од чега помаже сок од боквице или додаци исхрани који садрже екстракт овог воћа, листа је заиста импресивна. Између осталог, укључује:
- Проблеми са хипертензијом,
- Снижавање нивоа холестерола у крви,
- Проблеми везани за пробавни систем - у овом случају знамо шта помаже бета -каротену и флавоноидима, који се налазе у соку од кркавине,
- Брже отклањање проблема са кожом и зацељивање рана - у овом случају је корисна омега 7 масна киселина,
- Благотворно делује на нервни систем - додатак исхрани са кркавином садржи серотонин, који има антидепресивно дејство, између осталог,
- Подржавајући имунолошки систем - својства сока од кркавине обогаћена су антиоксидансима, захваљујући којима смо мање подложни болестима, као и бржим процесима старења коже.
Знајући од чега помаже плод кркавине, вреди имати на уму да нажалост не могу сви имати користи од његових вредних својстава. Будући да постоје неке контраиндикације да бисте могли да узмете посебан додатак исхрани или друге производе од боквице. Међу њима се спомињу неке тегобе везане за пробавни систем. То укључује првенствено холециститис или болест жучног каменца. Или ћете можда и ви бити заинтересовани овај чланак о тинктури дрена?
Сок од морске бучке - рецепт
Наравно, постоји много вреднијих својстава сока од кркавине, па ако не патимо од наведених болести, можемо га узети без икаквог отпора. Такав сок од кркавине успешно ћемо припремити сами. У ту сврху треба да беремо плодове након првог мраза. Постоји бар неколико рецепата за добијање вредног сока. Један рецепт каже да је сок бобице бобице директно утиснут. Међутим, онда морамо очекивати прилично трпак и киселкаст укус. Зато добијени сок можемо комбиновати са слатким препаратом.
Други рецепт сугерише да воће кркавине једноставно поспите шећером. За ово користимо однос 1: 1. Најбоље је оставити закопано воће преко ноћи, а затим пирјати масу 30 минута. Тада ће мешавина воћа и шећера отпустити сок, који на крају процедимо у тегле или флаше. Пастеризирамо све посуде за сок. Такође проверите Овде се прикупљају чланци о лековитим својствима биљака.
Међутим, ако нам сок није довољан, можемо успешно користити рецепт за уље кркавине. Како користити добијено уље? Пре свега, добро ради за спољну и унутрашњу употребу. Спољашње дозирање помаже код свих кожних проблема, док одлаже процес старења. С друге стране, унутрашња употреба уља снабдева тело неопходним хранљивим материјама и витаминима. Уље није нимало тешко припремити, потребно је само неко време. Након што се маса добије након испуштања сока од кркавине, треба је осушити, а затим самлети. Добијену млевену смесу прелијте уљем, најбоље маслиновим уљем, држећи пропорцију 2: 3. Све то остављамо у трајању од 3 недеље да бисмо потом исушили целулозу. После недељу дана уље би требало поново да се исцеди, што можемо да користимо до 2 године. Такође проверите Овде се прикупљају чланци о листопадном грмљу.
Опсег за пиће - дозирање и мишљења
Знајући како да користимо конзерве, као и која својства сока од кркавине можемо да добијемо, требало би да будемо још мотивисанији да сами припремамо конзерве. Видимо да морска бучка има све боље мишљење. Ово воће се враћа у корист јер му редовно дозирање доноси многе драгоцене користи. Наравно, дозирање сока, уља или дијететских суплемената строго је дефинисано у зависности од наших потреба.
Ако желите да знате како се користи кркавина, вреди потражити такве информације са одређеним приправком или рецептом. Бобице морске бучке сакупљају позитивна мишљења не само међу људима који цене дарове природе. Таква мишљења издају и лекари и фармацеути који препоручују употребу природних извора витамина и микроелемената, захваљујући којима можете избећи вештачке замене. Ако тражите додатну инспирацију, погледајте и овај чланак о црној базги.