Обична коприва Уртица диоица то је вишегодишња биљка која расте у близини кућа, у шипражју, поред путева и на шумским чистинама. Нарасте до 1,2 м у висину, а назубљени овални листови изгоре на додир. Вековима се коприва приписује нутритивним и метаболичким својствима. Савремена истраживања потврдила су да испијање сока од коприве стимулише пробавне, диуретичке и адстригентне процесе. Корени, семенке, младо лишће и изданци коприве имају широку примену у биљној медицини, козметологији и кувању.
Ако тражите додатне савете и информације, прочитајте и овај чланак о својствима коприве.
Сок од коприве - ефикасан начин за здравље
Коприва је богата витаминима Ц, А, Б и К, као и микронутријентима као што су магнезијум, силицијум, калијум, калцијум и гвожђе - неопходни у лечењу анемије. Сок од коприве ће нам такође обезбедити фолну киселину, протеине, хлорофил и танине. Правилно припремљен, специфичност је погодна и за одрасле и за децу. У апотеци можете купити готов сок од коприве, али сами припремите сок од листа коприве једноставан је, јефтин и задовољавајући начин да набавите здраво пиће за разне болести.
Рецепт за брзи сок од листа коприве
Листови коприве могу се брати од маја до септембра. Темељно исперите и исеците један килограм свежег лишћа. Добијену сировину пребаците у соковник или цедиљку мале брзине и притисните сок. Цела се разблажи прокуваном водом, у размери 1 део воде на 2 дела сока. Готов сок треба ставити у фрижидер и чувати до 3 дана. Дозирање је 2-3 кашике дневно током две недеље. Ако тражите додатну инспирацију, проверите и ви овде прикупљени чланци о соковима.
Тинктура коприве
Тинктура од коприве ће се дуже задржати. Правимо га од лишћа и алкохола:
Састојци:
- 4-5 шака свежег листа коприве
- ½ л вотке
Листове темељито исперите и ставите у тегле. Залијемо их водком и оставимо да се одморе 2 недеље. Након што протекне препоручено време, тинктуру сипајте кроз сито и сипајте у боце. Тинктура од коприве биће спремна за јело након 3 месеца.
Специфичност се користи код пробавних проблема. Дозирање је дневни унос 1 кашике тинктуре.
Како користити сок од коприве за најбоље резултате?
- Пијење сока од коприве повећава садржај хемоглобина у крви и повећава број црвених крвних зрнаца.
Лек за анемију:
Око 5 кашика сувог лишћа коприве прелијте 1 литром кључале воде и оставите да се скува 5 минута. Обогатите инфузију соком од 1 лимуна. Можете засладити медом. Сок пијемо две недеље, између оброка. Природни лек за анемију ће осигурати да се гвожђе садржано у храни добро и брзо апсорбује.
- Пијење сока од пролећне коприве донеће подмлађујуће ефекте. Третман траје око месец дана и састоји се у испијању сока младе коприве, разблаженог водом, у односу 1: 3. Травари показују како се употребом лека може постићи жељени резултат: најбоље је узимати 4 кашике сока сваки дан. Ако тражите додатну инспирацију, проверите и ви Овде се прикупљају чланци о лековитим својствима биљака.
- Лековита својства има децокција, припремљена од 30 г лишћа коприве за 1,5 л воде. Инфузију кувајте док не достигне 1 литар запремине. Специфичност се користи код кожних обољења. Пијемо га неколико пута дневно, стакло.
Сок од коприве (и више) у нашој кухињи
Како очистити тело од токсина и ослободити се непотребних килограма? У идеалном случају, искоришћавањем здравствених предности коприве. Пролећни сок од коприве, јабуке и лимуна има јачање и укусан је додатак вашој свакодневној исхрани. Осим тога, уклања опружни замор.
Рецепт:
- младо лишће коприве - око 5 шака
- пар јабука - 2-3 ком
- 1 опечени лимун
- спори соковник
Јабуке и лимун делимо на комаде. Листове коприве темељито исперите. У соковник наизменично стављајте јабуке, лишће коприве и кришке лимуна. Готов сок се може одмах попити или охладити у фрижидеру. Можемо га чувати до 2 дана.
Младо лишће коприве може се додати у пролећне супе, на пример боршч. Користе се и у салатама. Укусан и оригиналан зелени додатак главном јелу је салата од једнаких делова лишћа коприве, маслачка, киселице и столисника. У јело додајте винаигретте, кашику мајонеза или павлаке.
Млада коприва је здрава и укусна сировина за „спанаћ“. Јело се припрема кувањем листова 3 минута у мало воде. Након што се оцеде, ситно их исеците и додајте динстани лук, 1/4 шоље млека, 1 кашику брашна и прелијте свом водом преосталом од кувања коприве. Све то кувати 5 минута. У готов „спанаћ“ додајте чешањ белог лука, самељите га са соли и све поспите зеленим першуном. Проверите и остале, рецепти сакупљени овде.
Коприва у козметици
- Припрема испирања која јача корене косе корисна је за стање косе. Редовно трљање у кожу главе стимулише раст луковица. Коса постаје мекша, постаје јача и сјајнија.
- Млади листови коприве користе се за припрему кобасица, што ће кожи дати леп и еластичан изглед.
- Коприва је састојак опуштајућих биљних мешавина која се додаје у купке.
- На тржишту постоји природна козметика која користи корисна својства коприве: шампоне за јачање, регенераторе за косу, сапуне и лосионе за лице. Такође проверите овде сакупљени чланци о биљу.